Männer und Frauen weisen viele Ähnlichkeiten auf, aber in Bezug auf Wohlbefinden und Gesundheit bestehen Unterschiede. Die Gesundheit der Männer, vor allem ihre mentale Gesundheit, galt lange Zeit als Tabuthema. Die starren Rollenbilder und Stereotypen haben einen wesentlichen Teil dazu beigetragen.
Glücklicherweise erhält die Männergesundheit heute verstärkte Aufmerksamkeit, wird transparenter und engagierter behandelt, insbesondere durch Initiativen wie Movember oder der Weltmännertag. Um die neue Herangehensweise an das Wohlbefinden von Männern zu unterstützen, stellen wir eine Auswahl an Mikronährstoffen und Pflanzenextrakten, die auf eine Well-Being-Routine für den Mann abgestimmt sind, vor.
Zink
Zink ist ein essentielles Spurenelement und ist an einer Vielzahl von Prozessen im männlichen Körper beteiligt, die das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen können. So unterstützt Zink beispielsweise die Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut und trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei. Da der Körper Zink weder selbst produzieren noch speichern kann, ist es wichtig, dieses Spurenelement regelmäßig über die Nahrung aufzunehmen oder alternativ auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen. Ein Mangel an Zink kann zu einem niedrigen Testosteronspiegel führen, was sich negativ auf Energie, Muskelaufbau und Libido auswirken kann.
Selen
Selen gehört wie Zink zu lebensnotwendigen Mikronährstoffen und ist ein wichtiger Baustein vieler Enzyme, die bei den biologischen Prozessen unverzichtbar sind. In Bezug auf den männlichen Körper unterstützt Selen die Spermabildung. Für den Mann ist Spermabildung ein Faktor, der sich auf das allgemeine Befinden folgenreich auswirken kann. Sie gewährleistet die Fortpflanzungsfähigkeit, beeinflusst das sexuelle Wohlbefinden und den Hormonhaushalt, insbesondere die Testosteronproduktion und beeinflusst damit auch das mentale Wohlbefinden.
Vitamin C
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin und natürlicherweise in vielen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Es ist ein Klassiker unter den Vitaminen und bietet zahlreiche Unterstützung, wenn es um das Wohlbefinden geht. Dank seines beeindruckenden antioxidativen Potenzials kann Vitamin C dazu beitragen, freie Radikale im Körper zu neutralisieren und den Schutz vor oxidativem Stress zu stärken. Zusätzlich unterstützt Vitamin C die psychische Funktion und die Funktion des Nervensystems.
Damiana-Blätter-Extrakt
Die Pflanze Damiana verfügt über eine historische Nutzungstradition und wird Berichten zufolge bereits seit der Zeit der Maya als Aphrodisiakum und von den Azteken als Mittel zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens verwendet. Dabei überzeugt die Pflanze nicht nur auf historischer Basis, sondern auch auf der wissenschaftlichen Ebene. Zahlreiche Resultate konnten den positiven sexuellen Einfluss des Damiana-Blätter-Extrakts darlegen. In einer Studie mit dem Liboost® Damiana-Blätter-Extrakt, der auch in CAPS mascu zum Einsatz kommt, konnte eine Steigerung des International index of Erectile Function (IIEF) bei den teilnehmenden Männern um 40 % nachgewiesen werden. Gleichzeitig konnte auch das sexuelle Verlangen positiv beeinflusst werden.
Ginsengwurzel
Ginseng ist eine Pflanze, die seit Tausenden von Jahren in der traditionellen chinesischen und koreanischen Medizin verwendet wird, um das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Besonders werden der Ginsengwurzel positive Auswirkungen auf kognitive Funktionen und das sexuelle Wohlbefinden zugeschrieben. Als sogenanntes Adaptogen kann Ginseng auch möglicherweise Einfluss auf das Wohlbefinden haben, indem es den Körper auf verschiedene Arten von Stress vorbereitet und unterstützt.
Bockshornkleesamen
Bockshornkleesamen sind ein Multi-Talent und finden eine weltweite Verwendung als Gewürz, Nahrungsmittel und Heilpflanze. Dabei sind nicht nur die Anwendungen der Pflanze breit gefächert, sondern es werden auch den darin enthaltenen Wirkstoffen, antioxidative Eigenschaften, entzündungshemmende Effekte und Unterstützung im Bereich des Gewichtsmanagements zugeschrieben. Im Hinblick auf die Förderung des Männerwohlbefindens wurden in Studien Untersuchungen am Bockshornkleesamen-Extrakt namens AlphaFen® durchgeführt. Die Ergebnisse dieser Forschungsstudien zeigten Verbesserungen im sexuellen Wohlbefinden, positive Auswirkungen auf die Stimmung sowie eine Steigerung der Lebensqualität, Schlafqualität und Körperkraft.
Schmalblättrige Weidenröschen
Das schmalblättrige Weidenröschen erfreut sich großer Wertschätzung aufgrund seines reichen Gehalts an Ellagitanninen. Dies kann möglicherweise dazu beitragen, eine gutartige Vergrößerung der Prostata (benigne Prostatahyperplasie) zu verbessern. Eine durchgeführte Studie bestätigte diesen Effekt und zeigte besonders ermutigende Ergebnisse hinsichtlich der Hemmung von Zellen, die die benigne Prostatahyperplasie auslösen können. Zusätzlich deuten weitere Untersuchungen darauf hin, dass Weidenröschen-Extrakt mit standardisiertem Oenothein B, das Hauptellagitannin der Pflanze, antioxidative Eigenschaften besitzt und die Aktivität des antioxidativen Enzyms Superoxiddismutase (SOD) im Körper erhöhen kann. SOD zählt dabei zu den bedeutendsten körpereigenen Enzymen, die zum Schutz des Organismus vor oxidativem Stress beitragen.
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Um dein allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen und deine tägliche Routine zu optimieren, empfehlen wir dir CAPS mascu. Diese Nahrungsergänzung, die speziell für Männer jeden Alters entwickelt wurde, setzt auf eine natürliche Rezeptur, die eine gezielte Kombination von allen aufgezählten Inhaltsstoffen bietet, um die Bedürfnisse des männlichen Körpers bestmöglich zu unterstützen.
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